Categories
Pendidikan

Tips Memasang Audio Compressor

Tips Memasang Audio Compressor

Tips Memasang Audio Compressor
Compressor adalah sebuah alat yang termasuk dalam kategori “gain based”. Sewaktu menyetel parameter-parameter yang terdapat pada sebuah unit compressor, digunakan satuan dalam dB. Compressor berguna untuk membuat sinyal lebih rata atau stabil.

Dahulu sewaktu rekaman di pita analog, ketika seorang Sound Engineer merekam material yang memiliki perubahan dinamika tinggi, maka dia akan menurunkan volume sehingga bagian yang berdinamika kuat tidak mengakibatkan distorsi. Masalahnya, ketika volume diturunkan, maka bagian yang lembut dekat pada noise floor, menjadi tak terdengar jelas karena tertutup oleh suara seperti “shhhhhh”. Dengan menggunakan compressor, maka sound engineer dapat menstabilkan materi sehingga volume keseluruhan dapat diangkat dan mengurangi tape noise.

Contoh lain adalah penggunaan compressor pada vocal. Mari dibayangkan apabila dimixing sebuah lagu yang hanya terdiri dari vocal, sedangkan musiknya berasal dari keyboard atau organ tunggal. Dapat diketahui bahwa musik organ tunggal memiliki dinamika yang konstan, sehingga akan menjadi masalah apabila vocalnya memiliki dinamika yang lebar.

Misalnya penyanyi berbisik pada intro, lalu menyanyi dengan kencang pada bagian reff. Apabila dibalance musik dan vocal berdasarkan saat ref, maka ketika intro vocal tak akan kedengaran karena penyanyi berbisik. Begitu juga apabila dibalance musik dan vocal berdasarkan saat intro, maka saat ref musik akan tertutup karena vocalist menyanyi dengan kencang / berteriak.

Dengan menggunakan compressor, Sound Engineer dapat menstabilkan vocal tersebut sehingga dapat “masuk/menempel” dengan baik pada musik organ tunggal. Untuk rekaman, Compressor juga dapat digunakan “sebelum” sinyal masuk ke tape / hard disk. Untuk aplikasi ini, Compressor berguna untuk menjaga sinyal yang masuk agar tidak sampai terjadi digital clipping. Yang masih termasuk dari kategori compressor antara lain: Limiter : outputnya konstan, tidak perduli besar kecilnya sinyal yang masuk / sinyal tak diperkenankan melewati threshold yang ada. Brick Wall Limiter : limiter yang banyak digunakan pada saat mastering untuk menaikkan volume keseluruhan dari sebuah materi audio.

 

Frequency Selected Compressor

Bekerja pada satu band frequency yang telah ditentukan. Contohnya adalah deesser. Deesser bekerja pada frequency sekitar 5 – 8 kHz yang telah terpasang pada rak Audio dan berguna untuk menekan bunyi desis pada vocal Multi Band Compressor : banyak digunakan untuk mastering. Beberapa compressor dijadikan satu, tiap compressor menangani frekuensi atau bandwith yang berbeda secara independent. Tiap bandwith dapat memiliki pengaturan attack, release , ratio dan threshold yang berbeda. Misalnya jika memiliki MBC yang dibagi 3, maka dapat di set : satu untuk meng-compress frekuensi rendah, satu untuk mid, dan satu untuk high frequency.

Apabila digunakan dengan baik dan benar, sebagian besar pendengar awam tak akan menyadari bahwa compressor telah digunakan. Telinga manusia cenderung lebih peka terhadap perubahan pitch dari pada perubahan amplitudo. Umumnya, sound engineer mengerti musik. Tentu dapat mengerti, selain nada dan irama, perubahan dinamika atau keras lembutnya sebuah lagu sangat mempengaruhi keindahan dari lagu tersebut. Apalagi untuk lagu klasik, inilah yang akan dicoba untuk dipertahankan.
Secara garis umum ada 5 buah parameter yang dapat di atur, yaitu: threshold, ratio, attack time, release time, dan output/gain. Dari ke 5 parameter ini, dibagi menjadi dua bagian yaitu, threshold dan ratio. Selanjutnya attack time dan release time. Pertama-tama dibahas soal threshold dan ratio.

Threshold adalah satu point dimana apabila sebuah sinyal melewati titik ini, maka compressor akan mulai bekerja. Pemakailah yang menentukan threshold ini. Sebagai contoh, apabila threshold diatur pada -20 dB, maka semua sinyal yang melewati -20 dB akan di proses. Sinyal yang tak melewati tak akan di proses.
Ratio adalah perbandingan atau jumlah dari kompresi yang akan dikenakan kepada sinyal audio yang melewati batas threshold. Misalkan ratio di set pada perbandingan 3:1 dan threshold -20 dBFS. Apabila sinyal berada pada -14, berarti melewati threshold dengan jumlah 6 dB. Lalu akan di kompress dengan perbandingan 3:1. Maka akan didapat hasilnya. Nah ini yang ditambahkan pada threshold yang -20 dB tadi. Hasil akhirnya adalah -18 dB.
Attack time menentukan berapa lamanya compressor “menunggu sebelum mulai bekerja” setelah ia mendeteksi adanya sinyal yang melewati threshold. Seperti dilihat pada gambar diatas, setiap instrument memiliki “Sound Envelope” yang berbeda. Jika attack time diset “fast”, maka compressor akan melihat dan bereaksi pada hampir setiap sinyal yang melewati threshold. Contoh : saat menggunakan compressor pada track drum. Apabila attack time di set cepat, maka compressor akan bereaksi terhadap setiap pukulan drum. Ketika merubah attack time to “slow”, maka compressor tak akan bereaksi terhadap sinyal berdurasi pendek.
Release time menentukan berapa lamanya si compressor “menunggu sebelum berhenti bekerja” setelah ia mendeteksi bahwa sinyal audio sudah tak lagi berada di atas threshold. Bisa juga diartikan waktunya sebelum compressor kembali ke normal (sebelum dia bekerja)
Make up gain, atau output. Ketika sebuah sinyal di compress, maka otomatis amplitudenya akan berkurang. Output ini berguna untuk menambah “Gain” dari sinyal audio anda yang sudah di kompres.

Beberapa Compressor memiliki pengaturan yang disebut Hard Knee atau Soft Knee. Perbedaannya adalah, pada Hard Knee ketika sinyal masih di bawah threshold, sama sekali tidak dicompress. Begitu melewati threshold, maka compressor langsung bekerja. Pada soft knee, ketika sinyal mulai mendekati threshold maka compressornya mulai bekerja.

 

Kesalahan yang banyak ditemui pada saat mengatur compressor :

1. Thresholdnya di set ke 0
2. Ratio di set ke 1 meng-compress instrument perkusi
3. Attack terlalu besar saat

 

Cara cepat untuk mengeset compressor:

1. Set Ratio 3:1
2. Set Attack Time 12 ms, Release Time 50 ms atau Auto
3.Perlahan-lahan turunkan thresholdnya sehingga didapat Gain Reduction antara 4 s/d 8 dB.

Panduan menentukan parameter compressor:

Jenis instrument dipakai untuk menentukan attack dan release Time
Teknik bermain atau dynamic range dipakai untuk menentukan ration dan gain reduction.

Panduan perbandingan dB saat mengcompress dan mixing :

+1 dB artinya bertambah 12%
+3 dB artinya bertambah 40%
+6 dB artinya dua kali lipat lebih kencang ( bertambah 100% )
-1 dB artinya 90% dari original SPL
-3 dB artinya 70% dari original SPL
-6 dB artinya setengah dari original SPL.

Multigate

Gate bisa dianalogikan sebagai volume control otomatis. Ketika menerima trigger berupa suara, maka volume akan terbuka, dan ketika suara tidak ada, maka volume akan di tutup lagi begitu sinyal itu di bawah titik-batas yang di tentukan.

Titik batas yang ditentukan disebut treshold
Seberapa cepat volume dibuka disebut attack
Seberapa cepat volume itu ditutup kembali disebut Release
Volume tidak sepenuhnya mati disebut Range

Multigate biasa dipasang di drum sebagi noisegate. Misal dipasang di bass drum, ketika bass tidak dibunyikan, maka tidak ada suara yang dilewatkan, tetapi ketika dibunyikan maka volume akan otomatis terbuka.
Fungsi lain adalah sebagai trigger. Misal dipasang pada snare drum, ketika snare dipukul maka akan mentrigger efek (synthesizer) dan bersamaan akan mengeluarkan bunyi efek yang diinginkan. Synthesizer adalah sebuah perangkat yang berfungsi untuk mensintesa suara sederhana ke dalam bentuk yang lebih kompleks. Ada dua jenis Synthesizer yang pertama Frequency Modulation (FM) Synthesizer lalu yang kedua adalah Wave Tabel (WT) Synthesizer. FM Synthesizer menggunakan modulasi frekuensi untuk menyintesiskan suara. Wave Tabel Synthesizer adalah perangkat yang lebih mahal dibandingkan FM Synthesizer. Sebab WT Synthesizer memiliki lebih banyak memiliki sampel dari berbagai macam suara instrumen asli yang disimpan dalam ROM-nya.

 

Sumber : https://seputarilmu.com/

Categories
Pendidikan

Tips Mengatur Equalizer

Tips Mengatur Equalizer

Tips Mengatur Equalizer

Secara definisinya, mengatur equalizer adalah proses mengangkat (boosting/enhancing) atau menurunkan (cutting) gain dari frequency tertentu tanpa mempengaruhi frequency – frequency lainnya. Untuk dapat mengerti cara mengatur equalizer pada saat mixing maupun mastering, sebelumnya anda perlu memahami pengaruh atau efek dari beberapa range frequency bagi sebuah instrument ataupun lagu secara keseluruhan. Range- range frequency tersebut dapat dijadikan sebagai acuan pengaturan equalizer pada proses mixing maupun mastering.

 

Range frequency 40 Hz – 80 Hz : range frequency sub bass atau low bass

Range frekuensi terendah yang biasa ada dalam sebuah lagu adalah range frekuensi 40 – 80 hz dengan pengaturan equalizer yang dipusatkan di sekitar 50 hz . Range frekuensi ini dinamakan range frekuensi sub bass / low bass. Memang banyak suara yang memiliki frekuensi sekitar 20 – 40 hz, namun suara tersebut biasanya bukanlah suara dari alat musik (kecuali untuk beberapa jenis pipe organ). Kick drum, bahkan bass guitar pun tidak memiliki frekuensi di range tersebut (nada terendah dari senar bass guitar memiliki frekuensi 41 hz). Dengan demikian pada banyak kasus, range frekuensi 20-40 hz dipangkas habis menggunakan HPF (high pass filter) atau low cuts filter.
Range frequency sub bass / low bass umumnya diatur dengan equalizer untuk memberikan “power” kedalam sebuah instrument ataupun keseluruhan lagu. Range frekuensi tersebut tidak akan terdengar jelas ketika anda mendengarkan lagu pada level volume yang pelan ataupun mendengarkan lagu menggunakan speaker kecil. Dengan demikian, agar anda dapat mengatur range frekuensi sub bass / low bass dengan benar, maka anda harus mengatur equalizer sambil mendengarkannya pada level volume yang keras, kemudian mencobanya pada level volume yang dipelankan. Sebaiknya anda juga mendengarkannya pada speaker stereo system yang besar maupun kecil sebagai perbandingan.

 

80 Hz – 250 Hz : bass range frequency

Mengatur equalizer pada range frekuensi bass yang berkisar antara 80-250 hz dengan pengaturan equalizer yang umumnya dipusatkan pada frequency sekitar 100 hz atau 200 hz, akan mempengaruhi “ketebalan” dari sebuah instrument ataupun sebuah lagu .Pada track guitar dan bass guitar, dinaikkannya gain di sekitar frekuensi 100 hz biasanya akan menambah suara terdengar lebih “bulat”. Namun anda harus berhati-hati karena jika anda memberikannya secara berlebihan akan membuat suara guitar ataupun bass guitar terdengar “berdentum”.
Pada beberapa kasus, gain di sekitar frekuensi 100 hz pada track guitar bahkan diturunkan untuk membuat suara guitar tersebut terpisah dari suara bass guitar, dan mengurangi suara dentuman dari track tersebut. Namun konsekuensinya adalah not – not yang dimainkan pada range frekuensi tersebut menjadi terdengar samar. Biasanya, untuk membuat not – not tersebut kembali terdengar jelas, anda perlu menambahkan sedikit gain pada frekuensi disekitar 200 hz.
Pada track vocal, frekuensi di sekitar 200 hz menentukan keutuhan dari suara vocal yang direkam. Namun frekuensi di range ini seringkali dipotong agar suara vocal terdengar terpisah dari instrument-instrument lain. Kecuali jika anda telah mengatur equalizer dan menaikkan gain di frekuensi high pada track vocal dan membuat suaranya terdengar tipis, dinaikkannya gain di sekitar frekuensi 200 hz biasanya akan mengembalikan ketebalan suara vocal tersebut.

250 Hz – 500 Hz : lower mid range frequency

Mengatur equalizer pada frekuensi di sekitar 250 – 500 hz dapat memberikan aksen pada ambience di studio rekaman anda serta menambahkan kejernihan pada suara bass dan instrument string yang bernada rendah seperti cello, ataupun nada rendah dari piano dan organ.
Penambahan gain yang berlebihan di range frekuensi ini dapat membuat kick drum dan tom terdengar seperti terbuat dari kardus atau karton, sehingga untuk track – track tersebut serta track cymbal frekuensi lower mid biasanya dipangkas habis.
Pada umumnya, pengaturan equalizer di low mid range dapat dilakukan di frekuensi apa saja di sekitar 250 – 500 hz namun lebih sering dipusatkan disekitar frekuensi 300 dan 400 hz. Bagian terendah dari range frekuensi lower mid ( 250 hz – 350 hz ) disebut juga dengan range frekuensi upper bass yang biasa dinaikkan pada track vocal terutama vocal wanita untuk membuat suaranya terdengar lebih tebal.

 

500 Hz – 2 kHz : mid range frequency

Mengatur equalizer di mid range sering di lakukan untuk membuat suara instrument terompet ataupun yang berkarakter hampir sama terdengar jelas (biasanya sekitar 500 hz sampai 1 khz), atau untuk membuat efek suara telephone. Penambahan gain di mid range juga dapat menambah attack dari track bass guitar (biasanya di 800 hz dan 1,5 khz). Sama halnya dengan nada – nada rendah dari track rhythm guitar yang juga dapat terdengar lebih memiliki attack jika gain di frequency 1,5 khz dinaikkan.
Untuk instrument guitar, piano dan vocal, gain dari mid range frequency ini lebih sering di turunkan. Menurunkan gain di frequency 500 – 800 hz untuk track gitar akustik dapat membuatnya terdengar lebih jernih, sementara menurunkan gain di frequency 800 hz pada track vocal dapat menurunkan suara sengau serta membuatnya terdengar lebih “bulat” dan jelas.
Untuk track snare drum, penurunan gain di frequency 800 hz dapat menghilangkan kesan suara kaleng.

 

2 kHz – 4 kHz : upper mid range frequency

Range frequency ini menentukan efek attack dari rhythm instrument juga percussive instrument. Pengaturan equalizer dapat diaplikasikan di frekuensi mana saja di range ini, namun biasanya dipusatkan sekitar frequency 3 kHz.
Pada kick drum, menaikkan gain di frequency 2,5 kHz dapat memberikan attack pukulan dengan karakter felt beater, sementara 4 kHz memberikan karakter hardwood. Frekuensi – frekuensi ini dapat pula memberikan attack lebih jelas pada tom dan snare.
Track guitar pun seringkali diberikan sedikit attack dan pemisahan suara dengan cara mengatur equalizer di range ini. Sementara untuk track vocal, sedikit boosting ( sekitar 1 dB – 3 dB) di mid range akan membuat vocal tersebut terdengar lebih menonjol. Namun menambahkan gain terlalu berlebihan dapat membuat syllables dari vocal sulit untuk di reduksi dan membuatnya tidak enak didengar. Pada track background vocal, umumnya mid range frequency di turunkan agar terdengar lebih “transparan“.

 

4 kHz – 6 kHz : presence range frequency

Mengatur equalizer pada frequency di range ini dapat membuat track vocal ataupun instrument melodi lainnya terdengar lebih dekat dan lebih jelas. Namun jika berlebihan dapat membuat suaranya terdengar kasar. Pengaturan equalizer di range ini umumnya dipusatkan disekitar frequency 5 kHz.

 

6 kHz – 20 kHz : treble range frequency

Pada dasarnya, range treble frequency ini menentukan kejernihan dari instrument. Pengaturan equalizer di range ini biasanya dipusatkan di sekitar frequency 7 kHz, 10 kHz dan 15 kHz. Suara “S” pada vocal biasanya memiliki frequency sekitar 7 kHz, membuat frequency tersebut biasanya diturunkan. Namun anda harus hati-hati pada saat menurunkannya karena dapat membuat vocal terdengar “tumpul”. Breath sound dari track vocal biasanya terdengar di frequency 15 kHz keatas. Pada garis besarnya mengatur equalizer untuk track vocal adalah menghilangkan aksen “S” yang terlalu kasar dan memberikan breath sound yang berkualitas.
Frequency 7 kHz juga merupakan “metallic attack” dari frekuensi drum, sementara 15 kHz merupakan desisan bagi track cymbals. Ketika mengatur equalizer secara keseluruhan, frequency 10 kHz digunakan sebagai penambah level kejernihan secara umum.

 

Sumber : https://sarjanaekonomi.co.id/

Categories
Pendidikan

Sistem Informasi Pemasaran

Sistem Informasi Pemasaran

Sistem Informasi Pemasaran

Sistem Informasi Pemasaran merupakan kumpulan dari sub–sub yang saling berhubungan satu sama lain secara harmonis dengan tujuan untuk mengolah data yang berkaitan dengan masalah pemasaran menjadi sistem informasi pemasaran yang diperlukan oleh manajemen untuk mengambil keputusan dalam rangka melaksanakan fungsinya.
Dalam Sistem Informasi Pemasaran ini terdiri atas orang, peralatan, prosedur yang ditunjukkan untuk mengumpulkan, menganalisa dan membagi–bagi apa–apa yang dibutuhkan secara tepat waktu dan informasi akurat yang digunakan untuk pengambilan dengan keputusan bagi manajemen pemasaran ( Philip Kotler )

Sistem Informasi Pemasaran merupakan suatu rancangan yang menekankan pada tiga hal pokok berikut:

1. Sistem Informasi Pemasaran bersifat Fleksibel

Sistem informasi pemasaran haruslah dilihat sebagai suatu sistem yang luas dan bersifat fleksibel karena kegiatan-kegiatan pemasaran dari suatu perusahaan saling berhubungan satu sama lain dan harus sesuai dengan perubahan lingkungan yang ada.
Hasil-hasil penjualan, sebagai contoh, dipengaruhi oleh ketersediaan produk, kepuasan pelanggan, periklanan, dan sebagainya. Oleh sebab itu, suatu rancangan sistem informasi pemasaran yang baik bukan hanya suatu sistem pentunjuk penjualan atau suatu laporan triwulan dari peningkatan produk; sistem tersebut seharusnya memungkinkan para pemimpin pasar untuk mengambil berbagai informasi seperti yang dibutuhkan dalam masalah-masalah pemasaran yang mereka hadapi.

 

2. Sistem Informasi Pemasaran berbentuk formal dan berkelanjutan.

Dengan kata lain, sistem tersebut harus dirancang dengan teliti sesuai dengan tujuan organisasi tertentu yang ada sehingga sistem tersebut akan memenuhi kebutuhan para pemimpin pemasaran untuk periode yang lebih panjang. Sistem informasi pemasaran bukan hanya suatu yang dikhususkan, pengembangan sistem jangka pendek oleh seorang pemimpin individu untuk menyelesaikan suatu masalah tertentu. Namun sistem-sistem tersebut dengan sengaja dikembangkan untuk mendukung kelanjutan pembuatan keputusan manajemen pemasaran. Untuk mencapai hal ini tujuan organisasi tertentu untuk sistem tersebut harus ditentukan dengan pengetahuan atas pekerjaan para pemimpin pemasaran, dan perkembangan dari sistem tersebut harus mempunyai komitmen dan dukungan luas dari organisasi.

 

3. sistem informasi pemasaran informasi yang relevan

Untuk memandu pembuatan keputusan pemasaran. Informasi tersebut harus relevan dengan pembuatan keputusan pemasaran. Hal ini berarti sistem tersebut harus dirancang bukan untuk memberikan semua kemungkinan data ataupun untuk memberikan data saja. Sebaliknya, sistem tersebut harus dirancang untuk memberikan berbagai bentuk data yang akan memandu pembuatan keputusan perusahaan dan memberikan alat-alat yang dibutuhkan untuk merubah data tersebut ke dalam informasi yang akan membantu para pemimpin dalam membuat keputusan-keputusan manajemen pemasaran yang bijaksana dan terperinci. Untuk mencapai hal ini, sistem tersebut harus dirancang untuk melengkapi proses pembuatan keputusan dari organisasi sementara itu juga memenuhi kebutuhan dan harapan dari pemakai sistem tersebut.

 

Baca Juga Artikel Lainnya :

Categories
Kesehatan

Merawat Rambut – Tips Merawat Rambut biar Terlihat Indah

Berbagai masalah rambut dapat terlihat seperti rambut rontok, ketombe, kering, kusam dan berminyak. Masalah ini sebenarnya dapat di atasi dengan mudah yaitu rutin mengkonsumsi berbagai makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut anda.Tips kesehatan kali ini saya ingin menjelaskan berbagai jenis makanan yang sangat cocok untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang sangat diperlukan rambut.

Merawat Rambut - Tips Merawat Rambut biar Terlihat Indah

Berikut adalah beberapa makanan untuk rambut sehat anda :

Sayuran hijau

Sayuran hujau yang dimaksud yaitu kangkung, bayam serta sawi. Sayuran hijau merupakan sumber Vitamin A serta C yang tinggi. Fungsi kedua vitamin tersebut yaitu membantu memperkuat akar rambut untuk menghindari rambut rontok atau kebotakan dini.

 

Ayam dan telur

Ayam dan telur memiliki Kandungan nutrisi dari kedua jenis makanan tersebut juga berperan besar dalam menyediakan nutrisi untuk rambut. Ayam merupakan sumber protein sedangkan telur merupakan sumber vitamin B12 dan B7. Kedua makanan tersebut membantu pertumbuahan rambut serta mencegah rambut tidak rontok.

 

Wortel

Wortel merupakan jenis makanan yang mampu menutrisi rambut, karen wortel mengandung sumber vitamin A. Vitamin inilah yang akan membuat rambut terhindar dari berbagai masalah seperti ketombe dan membuat kulit kepala lebih sehat serta menjaga kelembaban rambut anda.

 

Tiram dan daging sapi

Tiram dan daging sapi juga berpengaruh besar dalam menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh rambut, karena kedua makanan tersebut mengandung sumber zink. zink berfungsi untuk mencegah rambut rontok yang sering melanda kesehatan rambut itu sendiri.

 

Ikan salmon

Ikan salmon merupakan jenis ikan yang dapat memperindah rambut anda, dikarenakan ikan salmon sumber asam lemak omega 3, vitamin B12 serta zat besi. Rutin mengkonsumsi ikan salmon dapat membuat rambut lebih bersinar, menjaga kesehatan kulit kepala serta rambut yang terlihat lebih sehat dan terawat.

 

Kacang kedelai

Kacang kedelai juga berperan besar pula dalam menyediakan nutrisi yang di butuhkan oleh rambut. Itu dikarenakan kandungan protein, zat, besi serta zink yang berperan besar dalam menguatkan rambut dari akarnya sampai keujung rambut.

Categories
Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan

Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan

Menjaga Kesehatan sangatlah penting bagi kita agar selalu sehat dan bugar setiap saat. Dengan kondisi yang sehat selalu, maka kita tidak harus pergi ke rumah sakit yang akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Agar tubuh anda terjaga kesehatan dan terhindar dari penyakit.

Manfaat Jalan Kaki Bagi Kesehatan

Tips kali ini akan membahas Manfaat Jalan Kaki :

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. sehingga anda tidak mudah terserang penyakit. Karena kekebalan tubuh anda terjaga dengan baik.

2. Kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda. sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau menumpuk di dalam darah anda. sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi didalam darah anda.

3. Menghindarkan anda dari penyakit seperti serangan jantung. Oleh karena itulah selingi aktivitas sehari –hari anda dengan berjalan kaki serta jangan sering duduk terlalu lama.

4. Kelihatan lebih awet muda dan serta memiliki kondisi yang sehat, bugar dan segar setiap waktu. Jadi jangan tunggu lagi, untuk melakukan aktivitas jalan sehat setiap hari

5. Mampu menurunkan berat badan anda yang tidak ideal tentunya. Sebab dengan berat badan yang tidak ideal, merupakan salah satu sumber anda teserang berbagai penyakit.

6. Pikiran stress yang melanda anda akan sedikit banyak terkurangi serta mengakibatkan tidur malam anda akan pulas. Serta ketika pagi menjelang anda akan lebih segar dan bugar dalam menatap dan melalui hari ini.

Categories
Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan

Di musim penghujan, biasanya anak-anak maupu orang dewasa rentan terkena penyakit. Anak anak pada umum nya menyamubt gembira bila musim hujan tiba. bermain di bawah guyuran air hujan sepertinya udah menjadi pemandangan yang umum. Orang tua pun cenderung membiarkan karena air hujan tidaklah berbahaya bagi kesehatan. padahal, air hujan seperti yang kita ketahui, bukanlah air hujan murni. Namun air hujan mengandung berbagai macam polutan yang bercampur di udara, seperti logam dan toxic.
Terus bagaimana caranya agar badan tetap fit pada musim penghujan..??

Cara Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan

6 Cara Menjaga Kesehatan di Musim Penghujan

1. Untuk anak-anak, sebaiknya orang tua memberikan makanan dan minuman buatan sendiri dan menghindari kebiasaan jajan sembarangan. perbanyak konsumsi sayuran hijau dan susu dan buah-buahan. sebelum dan sedudah makan, biasakan anak untuk mencuci tangan atau setelah bermain di tempat yang kotor dan juga kebersihan kaki juga haruslah di perhatikan.

2. Upayakan setiap bayi mendapat kekebalan alami dengan air susu ibu (ASI) dan taati jadwal imunisasi, baik yang diwajibkan maupun yang di anjurkan.

3. Biasakan setiap anggota keluarga untuk menjaga kebersihan dengan membiasakan diri untuk mencuci tangan dan kaki setelah bepergian. kebiasaan ini sekaligus mencegah flu.

4. Selalu mengenakan alas kaki kalau keluar rumah. sebab hujan deras membuat selokan tersumbat dan meluap yang membawa parasit cacing dan amoeba turut terangkat kepermukaan tanah.

5. Guna mencegah demam berdarah , bersihkan seluran air di sekitar lingkungan rumah, termasuk bak mandi, kolam renang dan kolam ikan secara rutin. bersihkan pula selokan atau got di sekitar rumah, jangan sampai ada air tergenang karena bisa jadi tempat berkembang biak nyamuk.

6. Usahakan pergantian udara di rumah agar tidak lembab. Matiakan AC jika sedang tidak di kamar, buka jendela dan pintu agar udara bersih dan cahaya matehari masuk kedalam rumah, cuci karpet yang kotor, periksa bawah karpet dan kursi, apakah ada jamur maupun serangga.

sekian tips menjaga kesehatan pada musim penghujan. Ada pepatah mengatakan Lebih baik mencegah daripada mengobati, Pepatah ini sebaiknya anda melakukan upaya sederhana demi menjaga kesehatan saat musim hujan saat ini.

Categories
Kesehatan

Bahaya Minum Kopi Bagi Kesehatan

Minum secangkir kopi merupakan salah satu keharusan dalam setiap aktivitas yang di lakukan bagi mereka yang terbiasa minum kopi. Dan Berbagai alasan sering diucapkan. seperti untuk mengusir rasa kantuk serta salah satu sebagai sumber penyemangat untuk beraktifitas padat yang mereka jalankan. Minum kopi dalam jumlah yang wajar memanglah tidak berdampak buruk bagi kesehatan. Namun bila minum kopi secara berlebihan dapat membahayakan kesehatan tubuh anda. yang menjadi pertanyaan di sini adalah bahaya apa saja ketika minum kopi secara berlebihan bagi kesehatan… ???

Bahaya Minum Kopi Bagi Kesehatan

Berikut 5 bahaya minum kopi bagi kesehatan anda :

1. Kopi dapat menyebabkan detak jantung lebih cepat dari biasanya bagi yang tidak terbiasa. Untuk itulah, bagi anda yang mengalami gejala serangan jantung sebaiknya menghindari dari minuman kopi tersebut atau tidak meminum kopi dalam jumlah yang berlebihan.

2. Bagi anda yang tidak ingin mengalami gejala atau sakit maag, sebaiknya menghindari minuman kopi tersebut. Ini dikarenakan minuman kopi dapat meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama yang mana dapat menimbulkan penyakit maag.

3. Minum kopi secara berlebihan dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi secara berlebihan dapat meningkatkan kadar trigliserida, kolesterol jahat pada tubuh serta darah anda akan lebih pekat. Hal inilah yang menimbulkan endapan lemak, penyempitan pada pembuluh darah yang mana dapat menimbulkan serangan jantung dan stroke.

4. Salah satu alasan seseorang minum kopi yaitu agar tetap selalu terjaga dan tidak mudah mengantuk. Tapi itu juga yang menjadikan kopi sangat tidak baik untuk kesehatan anda. Ini dikarenakan, mengkonsumsi kopi dapat menimbulkan masalah gejala insomnia atau susah tidur yang mana sangat tidak baik bagi kesehatan anda.

5. Bagi ibu hamil sangat tidak di anjurkan untuk mengkonsumsi kopi. Dalam hal ini mengkonsumsi 100 mg kafein per hari dapat menimbulkan keguguran. Ini dikarenakan, kafein pada kopi dapat meningkatkan denyut jantung dan akan mempengaruhi janin yang mana dapat menyerang plasenta serta masuk ke dalam sirkulasi darah janin tersebut.

Categories
Perikanan

Obat Herbal Untuk Ikan Lele

Obat Herbal Untuk Ikan Lele

Pengobatan Herbal Ikan – Pada postingan kali ini saya akan coba berbagi dengan rekan-rekan pembudidaya ikan tentang jenis tanaman obat-obatan ada disekitar lingkungan kita, tanaman-tanaman ini bisa kita gunakan sebagai obat untuk beberapa jenis penyakit ikan, obat herbal ikan ini sangat epektif sekali dibandingkan dengan obat-obat kimia karena obat herbal ikan ini tidak mengandung resiko tinggi bagi ikan bila dibandingkan dengan obat kimia lainnya.

Ada beberapa keuntungan dari pengunaan tanaman-tanaman ini karena tanaman ini bisa berguna sebagai anti biotik memang berguna untuk penanggulangan bakteri, tanaman ini juga sangat ramah lingkungan, mudah hancur dan tidak menebabkan residu pada ikan budidaya terutama pada kita juga, tanaman ini persediannya cukup banyak karena memang dikita banyak ditanam satu lagi yang terpenting dari penggunaan tanaman obat ini adalah harganya yang sangat murah, malahan bisa gratis.

Obat Herbal Untuk Ikan Lele

Contoh beberapa tanaman yang bisa dijadikan sebagai anti biotik seperti :

1. Meniran

Meniran ini banyak sekali terdapat di daerah kita, meniran ini berhasiat sekali untuk pengobatan Aeromonas Hydrophilia yaitu sejenis bakteri dapat menyebabkan timbulnya penyakit ikan, yang sangat berbahaya dari bakteri ini si bakteri suka menyerang ikan kita masih kecil dan ikan kecil biasanya tidak tahan terhadap penyakit ini alhasil matilah semua ikan kita. Untuk pengobatannya meniran bisa rekan-rekan rendam selama 5 jam dalam air dengan dosis 5000mg/liter

 

2. Kipahit

Kipahit ini malah suka tumbuh disembarang tempat dan kita suka mengabaikannya begitu saja, padahal kipahit ini sangat ampuh untuk sebagai anti Micobacterios, cara mengolahnya adalah dengan merendam kipahit ini selama 3 jam dan dosis nanti diberikan adalah 10.000mg/liter air

 

3. Daun Semboja

Untuk daun semboja ini bisa dijadikan sebagai anti aeromonas hydrophilia hampir sama dengan kegunaan dari daun meniran, cara penggunaannyapun sama yaitu direndam dan dosis digunakan adalah 600-700ml/liter

 

4. Daun Sambiloto

Nah daun sambiloto ini sama kegunaannya dengan daun semboja namun cara perendamannya agak sedikit lama dosis dianjurkan dalam pemberian yaitu 400mg/liter.

Oke rekan semua sementara mungkin itu saja dulu share tentang jenis tanaman bisa digunakan untuk obat Ikan, oh iya nih hampir lupa ada juga tanaman-tanaman bisa digunakan untuk pengendalian jamur yang sering kita temui menempel pada tubuh ikan bisa rekan-rekan atasi seperti dengan pemberian Ekstrak bawang putih, daun sirih, daun pepaya dan brotowoli untuk lebih jelasnya insyaAllah akan segera saya posting juga di lain kesempatan, selamat mencoba semoga bermanfaat.jangan lupa untuk membaca artikel tentang Tips Obat Jamur Ikan Lele Sangkuriang